Gangguan Emosi

Saya nak cerita ni….

Ada satu keluarga yang nampak bahagia, selalu datang ke klinik saya..datang sebab masalah biasa, anak anak  demam batuk selsema, mak senguggut, sakit sakit badan   dan ayah lenguh lenguh tubuh..Umur pasangan tersebut hampir sebaya dengan saya.

Mereka sekeluarga nampak bahagia, cakap sopan santun suami isteri dan anak anak.Anak anak pun berjuruh saja kelakuannya. Kalau sakit sorang, satu keluarga masuk dalam bilik saya..Mereka dah biasa dan kira agak rapat dan kurang segan dengan saya.. dah selesa dan ada kepercayaan antara satu sama lain

Rasa selesa bertemu Dr ni penting, bila dah selesa barulah boleh meluahkan dan bercerita tentang apa saja..Dok gitu…Suami pegawai kerajaan dan isteri seorang pegawai di syarikat swasta.

Pada suatu hari , si isteri telah di hantar oleh syarikat tempat dia bekerja ke kem motivasi..dalam hutan jugak lah kem ni..Beberapa hari selepas balik dari kem ni, beliau mula sakit pedih perut,  se‘eh, rasa macam kembung , sebu dan muntah muntah. Makan ubat pun tak jalan sehingga masuk hospital. Keluar masuk hospital beberapa kali sebab masalah yang sama, di hospital simptom tak hilang cuma reda sedikit, sehari dua di rumah..sakit datang balik..OGDS pun dah buat..dan memang normal..

OGDS ialah prosedur teropong ke dalam perut , boleh sahkan sakit gastric, ada ulcer dalam perut atau sebarang ketumbuhan dalam perut yang boleh sebabkan symptom di atas..

Agak kecewakan…..bila penyakit tak dapat disahkan..kita sakit macam nak mati tapi Dr dan ujian moden kata normal dan tak ada apa apa yang perlu di risaukan..macamana boleh muntah hijau sampai tak bermaya kalau tak ada penyakit…mesti lagi risau jadinya

Beliau ada jugak berubat alternatif lain, jumpa pengamal perubatan islam dan di beritahu, ada Jin yang ikut dia balik ketika dia di kem motivasi .  Sakit sakit akan pulih sekiranya Jin tu keluar dari badan nya…Berualng kali jugak jumpa ustaz ni….Banyak jugak doa doa yang harus di baca tapi belum diberi keizinan untuk pulih.

Bila dah dua tiga bulan keluar masuk hospital ..beliau jadi seorang yang sensitif dan mudah menangis..sikit sikit menangis..Suami cakap sikit, terguris hati..bila di ofis,,bos tegur sikit terasa hati dan menangis sampai dua tiga jam…Dia pun jadi cepat penat..Kerja rumah memang dah lama tak buat..nasib suami banyak membantu..

Sampai ketika nya beliau tak pergi kerja, hilang minat pada semua…Cuma belum ada nampak atau dengar yang bukan bukan aje lagi..

Beliau  saya rujuk berjumpa psychiatrist..mujur beliau ada insight yang bagus..terus setuju berjumpa  psychiatrist.. Agak ramai yang saya jumpa..bila nak dirujuk jumpa psychiatrist..terus tak setuju..dan kata saya bukan sakit jiwa..pastu terus hilang tak datang …jumpa lagi sekali memang gila pung…ehhhh…

Psychiatrist diagnos  beliau ada  gangguan emosi.

Beliau dalam rawatan psychiatrist sekarang dan Alhamdulillah dengan izin Allah, nampak dah sihat benar,, tak ada lagi sedih sedih dah boleh bekerja macam biasa dan muka pun dah ceria semula macam dulu dulu…. 

Abih cerita…

Moral nya….

1.       Gangguan emosi boleh sebabkan kemurungan dan bukan lah menganggu minda dan jiwa sahaja…gangguan dan penyakit fizikal seperti di atas..boleh juga di akibatkan oleh gangguan emosi..

2.       Kemurungan boleh berlaku kepada sesiapa saja, bila bila masa sahaja tanpa perlu ada event yang menyedihkan..boleh berlaku kepada mereka yang kelihatan happy go lucky dan periang juga.

3.       Kemurungan boleh di rawat dan perlu rawatan susulan seperti rawatan penyakit fizikal yang lain

4.       Masalah kemurungan tidak dapat di atasi dengan bercerita dan meminta pendapat kawan kawan. Kawan yang bagus ialah yang menggalakan untuk dapat kan rawatan dan member sokongan seadanya.

5.       Kemurungan boleh dirawat sepenuhnya,insyaAllah

luka lama berdarah kembali

Makan telur selepas pembedahan akan menyebabakan luka pembedahan bernanah dan lambat baik...mitos atau fakta?

Setelah saya buat entry pasal telur, saya pun update status kat facebook saya yang berbunyi seperti di atas..terkejut? saya pun ada Fb jugak yer..haruslah ikut pekembangan IT..twitter saya tak ada sebab saya rasa tak ada orang nak follow saya.

Ini antara respond yang saya terima…

payah nak cakap. Medically takde pantang larang... Tapi kalau tanya orang-orang tua, memang kena berpantang....

mitos. takde kena mengena dgn luka pembedahan. Confirm

Fakta.., coz i bru jer operate... D sebabkn luka dlaman x nmpak... Lpas sminggu mkn telur... Rasa cam dh sihat punya pasal... Hasilnya tmpt operate berdenyut n bleeding kembali

Abg ad bt operation apendiks, dia mkn telur n xmau ikut ckp mak hbs bernanah..

aku buat operation alhamdulillah takdak apa-apa effect..... Tapi rasanya mungkin ada betul orang tua suruh berpantang, berdasarkan pengalaman diaorang, bukan sekadar cakap kosong rasanya....

Telur tu protein kan. protein digunakan untuk membentuk tisu dan ototkan. saya pernah dibedah appendix n gall bladder stone. doktor galakkan makan telur sebab sumber protein tapi cuma PUTIH sahaja. sekali tu sengaja saya hentam makan dengan kuning ... tu dia kooo ... gatal yang amat kat tempat bedah tu. ingat ye. PUTIH sahaja

mmg betol pun..mkn la sup belut..bru cepat sembuh..pastu mkn telur byk2 bler da sembuh..

Fakta...nk cpt elok,jgn mkn.

Banyak pendapat, tapi pada saya..jangkitan pada luka atau luka bernanah atau jahitan terbuka sebelum masanya tak ada kaitan dengan makan telur atau tidak.. kenapa telur selalu di salahkan saya tak tahu.

Manusia makhluk tuhan yang indah… tubuh badan kita ada sistem untuk baiki apa yang rosak, proses apa yang tak baik agar tubuh sentaisa berada dalam kesimbangan.Banyak faktor mempengaruhi  luka untuk sembuh dan makan telur bukan salah satu yang melambatkan proses untuk sembuh.

Saya bagi 5 faktor yang mempengaruhi  luka sembuh cepat atau lambat atau dijangkiti kuman dan bernanah

Gemuk

Bukan nak kutuk orang gemuk, tapi begitulah realitinya.. kegemukan  sebabkan perdarahan lebih banyak semasa pembedahan, lebih banyak manipulasi berlaku, gangguan kepada aliran darah ke tempat luka semas a proses nak baik, mengurangkan pergerakan pesakit selepas pembedahan, risiko untuk jahitan terbuka tinggi. Semua tu sebabkan luka lambat baik

Jenis luka

Ada banyak jenis luka pembedahan atau luka akibat cedera..ada luka yang kotor, ada luka yang bersih.. Luka pembedahan di abdomen dan usus kotor berbanding luka pembedahan di tangan..jadi lebih terdedah untuk jangkitan dan bernanah.Luka kemalangan jalan raya lepas tu masuk longkang lebih terdedah kepada jangkitan dan lambat baik berbanding luka terhiris jari di dapur. Luka pembedahan bersalin kurang risiko bernanah berbanding luka pembedahan apendik yang dah pecah bernanah. Pembedahan yang lama berjam jam lebih berisiko untuk lambat baik berbanding pembedahan yang makan masa pendek.

Penyakit

Orang yang ada penyakit kronik, seperti kencing manis, kegagalan buah pinggang, kanser  ada risiko untuk lambat baik lukanya..tak kira lah dia makan telur ke tidak. Banyak Faktor mempegaruhi antaranya, sistem pertahanan badan, pengaliran darah yang terganggu, tahap pemakanan bagi pesakit kronik, ubat ubat yang di ambil.

Ubat

Orang yang ambil ubat chemoterapi, steroid akan berisiko untuk luka lambat baik..begitu juga dengan perokok dan peminum arak..kalau dah ada luka besar besar tu..sila lah berenti merokok atau berenti minum sekejap.

Tahap pemakanan

Proses untuk sembuh perlukan pelbagai nutrisi, protein, karbohidrate, lemak, mineral dan vitamin. Jika sebelum pembedahan dah memang kurus kering kurang nutrisi, macam mana luka nak baik cepat..nak bina sel tak ada bahan, lambat lah baik.

Semasa penyembuhan tu, patut makan semua makanan yang ada zat , kalau asyik mkn nasi dengan kicap..dari mana nutrisi nak mari..? dok gitu..ikan haruan makang pulak..padahal, kandungan ikan haruan tu sama je dengan ikan ikan lain..ikan ayer memang dok makang kang?..samapiakna buah buahan yang tak bersalah pun tak di makannya.

Walaupun begitu, cepat sembuh atau tidak nya luka tu bergantung kepada banyak faktor yang saling berhubung kait..jadi pandai pandai lah lakukan yang terbaik untuk sentiasa sihat dan segar.

 

telur

telur separuh masak

Pakcik Hassan tanya....

Saya ingat satu masa dulu ( lebih kurang 30 tahun dahulu) doktor larang makan telor. Ini sampai tiga biji sekali makan oleh doktor sendiri, yang mana nak percaya? Telor ayam 'kampong' atau yang 'bandar'?

Sejak dulu dulu lagi, telur akan jadi pilihan pertama untuk pantang , luka akan bernanah kalau makan telur, konek bentan kalau makan telur lepas bersunat, kalau eczema kulit, telur jangan di makan, kalau tak eczema tak baik..

Telur selalu jadi kambing hitam.. , sian ke telur… dok? Mitos sangat tu…

Sejak dulu lagi juga, telur memang di ketahui ada kandungan kolesterol yang tinggi, boleh sebabkan risiko sakit jantung..itulah satu keburukan yang selalu di war war kan sehinggakan segala kebaikan telur orang tak pandang.

betul lah  orang cakap..satu kejahatan boleh buat hilang kebaikan yang kita lakukan selama ini.. 

Saya perlukan protein yang tinggi, telur ada sumber protein yang tinggi, sebiji telur ada 6 gram proteinberkualiti tinggi…sumber protein yang murah pulak tu, selalunya saya ambil 3 telur ayam kampong-kalau ada stok- separuh masak di waktu pagi, dan omelet tiga biji telur ayam bandar sebagai supper. 6 biji telur sehari saya rasa cukup    ..Ada kawan kawan kat Gym ambil antara 10-15 biji telur sehari.

Kalau kita makan telur ayam banyak banyak ni adakah ia memberi masalah kepada  ayam ayam?..kita pakat ajukan soalan kepada akak saripah kita yang fofuler sekarang ni..nok?

Memang di ketahui, kuning telur ada kandungan kolesterol yang tinggi, tapi kalau kita makan kuning telur dalam jumlah 2-4 biji sehari, ianya tidak akan menaikan paras kolesterol dalam badan kita. Saya ambil lebih sebab saya bersenam hari hari..kolesterol yang di ambil tu akan di gunakan jugak akhirnya..

Selain sumber  protein yang murah dan  tinggi . 

Apa lagi kebaikan telur?

Telur memberikan mineral dan vitamin yang tinggi..telur merupakan satu satunya sumber VIt D dari makanan..Sumber Vit D biasanya dari cahaya matahari pagi kan. Vitamin lain yang ada ialah Vit A, E, K dan juga perbagai Vit B.

Ada tiga belas jenis mineral dan garam galian yang di bekalkan telur untik badan, antarnya kalsium, potassium, zat besi, selenium, magnisium

Kuning telur ada Caratenoid yang penting untuk kesihatan mata. Risiko untuk katarak pada mata akan bila kita makan telur selalu.

Orang yang makan telur akan mengurangkan risiko untuk dapat breast kanser sebanyak 48%. Di dapati choline dalam telur memainkan peranan.

Memang ada kajian yang dilakukan menunjukan pengambilan telur tidak meninggikan risiko untuk serangan jantung, sebaliknya dapat cegah serangan jantung, salur darah tersumbat dan angin ahmar. Sekali lagi choline yang banyak terdapat pada kuning telur memainkan peranan mengurangkan risiko ini.

Telur juga akan menyebabkan rambut dan kuku kelihatan sihat dan subur..sulfur dalam telur memainkan peranan di sini..Sapa yang rambut gugur dan ada kuku yang namapk tak sihat tu, boleh lah cuba amalkan makan telur seadanya.

Selamat makan telur.